孕妇耻骨位置图 孕妇耻骨是哪个部位

孕妇耻骨位置图孕妇耻骨是哪个部位 孕妇耻骨位置图

孕妇的耻骨是指大腿根部与下腹部交界处的骨骼位置。

耻骨位置:耻骨是女性平躺时阴部最突出的骨头。如果用手摸小腹下部，可以摸到一个硬邦邦的结节，叫做耻骨结节。这个结节向两侧延伸的两部分是耻骨。

耻骨位于髋骨的前下方，由上下骨合并而成。两块骨头之间有空的间隙，而不是靠在一起。它由韧带和纤维软骨连接。这个区域叫做耻骨联合。有些女性在孕期会因为胎儿发育出现耻骨分离，导致耻骨疼痛。

### 耻骨对孕妇的重要性

耻骨具有保护内生殖器的功能，耻骨联合在妊娠和分娩中也有重要作用。

妊娠分娩是胎儿通过产道的过程。 胎儿比较小时，如果耻骨联合倾斜度较大，胎儿可以通过耻骨联合到达阴道口，顺产。胎儿较大时，应采用骶弧经耻骨联合分娩。因此，在分娩前，孕妇最好测量一下胎儿大小和耻骨联合距离。

### 孕期耻骨疼怎么缓解

1。睡觉的时候在两腿之间放一个小枕头。

2。在床上翻身，尽量平行缓慢地移动双脚和臀部。

3。如果身体条件允许，可以通过游泳来缓解关节的压力。

4。避免跨骑。但是尽量坐着穿衣，坐着的时候在背后垫个腰枕。

5。穿平底鞋，避免穿硬跟鞋，以免因重心不稳而增加疼痛。

6。避免提重物，给耻骨增加不必要的负担。

7。捆绑骨盆:用宽25-30cm的松紧带捆绑骨盆，增加骨盆的承重能力。