孕妇饮食忌宜

史上最全面的孕妇饮食禁忌

准妈妈作为特殊群体之一，在孕期要特别注意饮食健康。对于一些不利于准妈妈和宝宝健康的食物，一定要少吃。在这里，宝贝馅饼边肖对这些饮食禁忌做了一个大总结，分享如下，供准妈妈们参考:

1.木瓜:具体原因忘了。好像很容易导致流产，所以不能吃。

2、山楂:怀孕后会有妊娠反应，喜欢吃酸甜的东西。但孕妇不宜食用山楂果及其制品。临床证明:山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

3、葡萄:不能吃太多，会有高血糖。

4.柿子:不能吃，怕流产。

5.桂圆:不能吃的话，可以刺激子宫收缩，尤其是怀孕后期。

6、柚子:柚子性寒，吃多了会伤阳，阳虚、四肢冰冷、肠胃虚弱的人，孕妇不宜多吃或最好不吃。

7.菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人体皮肤和血管有一定的副作用。过敏体质的人吃了菠萝会中毒，这就是所谓的“菠萝病"。进食后约15分钟至1小时，出现呕吐、腹痛、腹泻，以及过敏症状，如头痛、全身瘙痒、四肢和舌头麻木，严重时甚至出现呼吸困难和休克。因此，孕妇宜少吃，尤其是第一次吃的，尤其要小心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时，先把皮剥掉，把果丁挖出来，然后切开，浸泡在盐水中，这样里面的有机酸就可以在盐水中分解，减少中毒的机会。

8.桂圆:荔枝桂圆性温，过热。所有阴虚内热体质和热性病的人都不适合吃。怀孕后阴血不足，阴虚滋生内热。所以孕妇吃桂圆往往会出现大便干燥、口干、肝经郁结的症状。不仅保护不了胎儿，反而容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以孕妇不宜吃桂圆。

饮料:

　　1，茶：孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2～5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实，孕妇若每天饮5杯红茶，就可能使新生儿体重减轻。此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。123