怀孕后容易导致破水的事情有哪些

怀孕后容易导致破水的事情有哪些

怀孕期间，尤其是孕晚期，孕妈妈要注意破水。那么问题来了，怀孕后容易导致破水的事情有哪些？让我们看一看。

杨洋怀孕38周了。她在怀孕期间很懒。本来她知道孕妇多运动对胎儿的发育和分娩有好处，但就是坚持不下来。没看到预产期快到了，她又怕难产太疼，就临时抱佛脚，还记得去运动。她每天散步，来回走五公里，到家还要爬楼梯。结果前天爬楼梯的时候羊水破了，吓得她赶紧给家里打电话。幸好及时去医院，她和胎儿都安然无恙。如果不想孕晚期羊水早破，最好不要碰这四样东西，不然真的很危险。

1。经常出去

虽然说孕妇不能出门，每天都要待在家里，但是在孕晚期还是要注意的。如果经常外出，现在就要减少频率。因为出门不可避免的要坐公交车，而且道路颠簸，很容易出现破水的紧急情况。如果附近没有医院，孕妇和胎儿的安全都会受到威胁。所以孕妇在孕晚期还是少出门为好，尤其是去比较远的地方。就算是出去散步，也要有家人陪着，这样万一出了什么事，可以及时送到医院。

2。做剧烈运动

像杨洋这样的情况是由剧烈运动引起的，这是一种错误的方法。到了孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，行动不便。如果她有运动的习惯，也要减少之前的量。孕妇此时做剧烈运动，会增加身体负担。有些动作可能会压迫其胃，增加腹压，导致胎膜破裂，羊水流出。所以孕妇要注意。即使是孕晚期锻炼，也要尽量做一些轻柔的动作，不宜过于剧烈。

3。像夫妻一样生活

我们说，女性怀孕后完全放弃婚姻生活是没有必要的，这样会对感情和家庭和睦产生影响。但是，孕妇也要尽量避免前3个月和后3个月的危险。如果有夫妻生活在孕晚期，羊水很可能会因为子宫收缩而流出。所以孕妇要有自己的坚持，希望准爸爸们也能耐心坚持。

4。严重的负面情绪

到了孕晚期，孕妇难免会感到紧张和恐惧，害怕自己分娩时太痛苦，同时也会担心胎儿会不会有什么意外。如果孕妇长期处于这种焦虑、消极的情绪状态，不利于自身健康，也对胎儿的发育有影响。严重时会引起胎儿过度不适，很可能出现羊水过早破裂。所以孕妇要学会调整自己的情绪状态，换个环境，或者和亲近的人说说话。