桑葚不能和啥一起吃

孕妇吃桑葚不能和什么一起吃 鸭蛋

鸭蛋和桑葚含有相互冲突的营养成分。一起吃容易导致腹痛肠胃不适，甚至胃癌，所以不能一起吃。

### 寒性食物

桑葚本身属于寒性食物。如果和其他寒性食物一起食用，会增加体内寒性，引起身体不适，容易影响胎儿健康。

常见的寒性食物有:绿豆、海带、苦瓜、梨、西瓜、柿子、猕猴桃、甘蔗、菱角等。

### 富含蛋白质的食物

桑葚富含鞣酸、苹果酸等有机酸，日常生活中不宜与富含蛋白质的食物同食，否则蛋白质和有机酸会在体内沉淀，可能引起身体不适。

常见的高蛋白食物有:鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、大豆等。

### 富含鞣酸的食物

桑葚也是富含鞣酸的食物之一。如果与同样富含鞣酸的食物一起食用，很容易刺激口腔和胃部的不适。所以吃桑葚要注意避免以下富含鞣酸的食物。

富含单宁的常见食物有柿子、李子、葡萄、山楂、茶叶、石榴、蓝莓等。