咳嗽的厉害如何缓解

咳嗽是一种非常折磨人的疾病。咳嗽症状严重时，睡眠质量会大大降低。而且经常咳嗽还会导致胸痛，每次咳嗽都像是胸口被打了一拳。既然咳嗽这么痛苦，就要想办法缓解。怎样才能缓解剧烈的咳嗽？

在咳嗽剧烈的情况下，可以吃蒸梨缓解。首先准备一个比较大的新鲜雪梨，然后从雪梨顶部横向切开一个小洞，用水果刀把雪梨的核取出来。捞出空雪梨后，加入适量冰糖，然后盖上雪梨的上片，蒸二十分钟。趁热拿出来吃。止咳效果超级好。

如果你觉得这种方法比较麻烦，又没有足够的时间，可以用雪梨、川贝、枇杷等食材煮水。先将雪梨洗净切块，锅中加入适量水，放入准备好的雪梨、川贝、枇杷等。放进锅里，煮一会儿。在合适的温度下饮用后，止咳效果也不错。

白萝卜大葱也很好治咳嗽。咳嗽厉害的时候，不妨试试这个方法缓解一下。我想把大葱洗干净切丝，然后把白萝卜切片，放在水里煮。那么喝白开水也能有效止咳。