孕妇维生素缺乏症

孕妇缺维生素b12的症状 经常打瞌睡

疲劳是严重维生素B12缺乏的典型表现。因为维生素B12可以作用于红细胞，帮助它们将氧气运送到人体的各个器官。如果缺乏维生素b12，可能会导致携氧能力不足，总想打瞌睡。

### 全身无力

孕妇缺乏维生素b12，会觉得浑身无力，提不起重物。

### 头痛或者眩晕

维生素b12可以滋养神经系统。孕妇缺乏维生素b12可能会导致神经系统异常，导致头痛或头晕。

### 视力下降

缺乏维生素B12会破坏从眼睛到大脑的神经信号，从而损害视力。所以孕妈妈容易出现视力模糊甚至视力受损的情况。