孕初期保胎的食物

孕初期保胎的食物,第1张

孕妈妈必知的4款保胎食谱

怀孕期间,吃一些对胎儿有益的食物是很重要的,但是哪些食物是用来保护胎儿的呢?在这篇文章中,婴儿馅饼边肖收集了四个孕妇食谱。让我们来看看细节。

怀孕妈妈必须知道的让宝宝存活的4个食谱

1。杞子杜尔汤

材料:鱼肚30克,枸杞10克,五花肉100克,调料适量。

制作方法:将五花肉洗净,切片,将鱼肚铺开,放入与枸杞子相等的锅中,加水适量,煮至肚熟。

适用人群:孕妇。

健康小贴士:喝汤吃肚腩枸杞时可以用调料。养血滋阴安胎。适用于阴虚血虚引起的胎动不安、烦躁不安。

2、艾叶鸡蛋汤

材料:艾叶50g,鸡蛋2个,糖适量。

制作方法:艾叶加适量水熬汤,打入鸡蛋,煮熟,用白糖融化。

适用人群:孕妇。

健康提示:每晚睡前服用。温肾安胎。适用于习惯性流产。

3。安柴鲫鱼粥

材料:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20-30克,糯米50克,葱、姜、油、盐各适量。

制作方法:鲤鱼去鳞、去肠杂,洗净,切片,煎煮。然后苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,鲤鱼汤加糯米、葱、姜、油、盐,煮成稀粥。

适用人群:孕妇。

健康提示:每天早晚吃热食,3~5天为一疗程。胎儿,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏出血、孕期水肿。

4。黄酒蛋黄汤

材料:蛋黄5个,黄酒50克,盐少许。

制作方法:将蛋黄、黄酒与适量水混合,可选加少许盐,入锅蒸炖1小时。

适用人群:孕妇。

健康提示:一餐或分餐食用。温补肝肾,安胎。适用于先兆流产。

欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/233321.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2022-08-07
下一篇2022-08-07

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存