对于一些孕前的准妈妈来说，想办法让自己尽早怀孕是非常重要的。在这里，宝贝馅饼边肖告诉准妈妈们，你可以在怀孕前保证这两点，这将使你更容易怀孕。
保证这两个重点更容易构思
重点一:站着看电视有利于生育
很多年轻白领每天都忙着在电脑上工作，上厕所时间也很长。开车上下班经常堵在路上。这种久坐状态导致阴囊温度升高。中华医学会男科分会主任委员朱继川提醒，如果睾丸局部温度升高，容易发生前列腺炎和睾丸生精障碍。
朱继川认为，男性白领要提高整体健康水平来预防不孕不育，生活要有规律，尽可能释放压力，劳逸结合，不要久坐。上班时至少每2小时运动一次，把起床喝茶、和同事聊天当成过去的运动，不仅有助于提高生育能力，还能预防其他疾病。
有利于生育的轻松活动:看电视时可以站着，也可以做原地跑、连续蹲等运动；晚饭后散步或购物。这些活动坚持下来代价很大，但是一两次效果不大。长期坚持可以恢复盆底血液运动，对提高生育能力，减少便秘和痔疮，改善前列腺功能有好处。
重点二:适合精子运动的阴道环境
精子进入女性体内，其质量和活性是其运动的基础，而女性的内环境则是其运动的动力。通常阴道的pH值为4~5，呈弱酸性，不利于精子活动。只有当女性在高潮时分泌出足够的碱性物质，精子才会在弱碱性的氛围中奋勇前进。
准备工作:改善两性关系
中医特别注重性的感受。古代性禁忌中的“七害”之一就是避免“烦恼”。《沈氏女部要则》云:“两情皆喜，皆脉来合。天癸与男女之精合而为一，四入脉而成胎。”《石湾女部》也说:“忧、怒、悲、惧，则不孕，怀则不孕。”当两颗心幸福相爱时，女性阴道内的碱性分泌物增多，中和阴道pH值，有利于精子活动，容易受孕。
如果你太期待“造人”成功，你就会焦虑。双方在激情上不合拍，尤其是女方不开心，或者经历过流产伤害，对性紧张。这些不良情绪会导致气血紊乱，阴道酸度升高，精子活力差，受孕率降低。
你最好:好好经营你的亲密关系。夫妻不求共同点但求平常心。每天给对方留一点时间，交流彼此的日常遭遇和情绪变化，让双方培养一个共同的爱好，一起享受。
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