孕妇吃豆角好不好

孕妇吃豆角对胎儿有影响吗 孕妇吃豆角对胎儿有影响吗

正确饮食有利于胎儿的健康发育。

豆类含有丰富的营养成分，其中铜对胎儿血液循环、皮肤、心脏等器官的发育有重要影响。豆类中的钙、铁元素也很突出，能促进胎儿骨骼发育，预防先天性贫血。此外，豆类中丰富的胡萝卜素和VA能有效保护胎儿的视力发育。

### 孕妇吃豆角对胎儿的危害

孕妇不把豆子煮透可能会中毒。中毒症状较轻时，对胎儿影响不大，多表现在孕妇身上，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。但如果中毒严重，毒素通过血液传给胎儿，会影响胎儿的正常发育。

### 孕妇吃豆角要注意什么

1。孕妇吃豆子一定要煮透，因为未煮透的豆子吃了会中毒，影响胎儿的健康发育。

2。豆类容易胀气，肠胃敏感的孕妇要少吃。

3。孕妇要注意不要吃含有红薯、香蕉、豆浆等容易胀气成分的豆类。

4。孕妇应该多吃新鲜豆类。腌制或晒干的豆角营养价值不高，还是少吃为好。