注意五细节育聪明宝贝儿

女性在怀孕的前三周应该谨慎用药。孕妇生病了，可以用当地的药。如果他们能用中药代替西药，就不要内服，或者尽量不用。赵教授说，肝功能正常的孕妇，如果看医生正确，是可以怀上健康宝宝的。

生下一个聪明健康的宝宝是准父母最大的心愿。孕妈妈在生活中应该怎么做？听听专家的意见吧！

怀孕前后吸烟易生畸形儿

近期想生孩子。孕前怎样的饮食和运动才算合理？年轻女子王女士拨打热线称，自己是上班族，已经避孕一年了。

赵说，在准备要宝宝之前，夫妻双方都应该在怀孕前半年做好准备。除了保持良好的生活习惯，还要合理补充饮食营养。首先，王女士和丈夫要对女性进行六项激素水平检查、精子检查等全面体检，以检查生理是否适合婴儿正常妊娠；其次，怀孕前三个月，无论是喜欢抽烟喝酒的男女，都要严格戒烟戒酒。怀孕前后吸烟对胎儿影响很大，容易导致胎儿畸形。同时，工作环境也会对孕妇产生影响，远离油漆、印刷厂等含有刺激性物质的场所。

不要把所有的营养吸收都放在喝汤上

对于很多孕妇关心的怎么吃对宝宝更有营养是的，赵教授认为，女性在怀孕前除了需要补充叶酸和锌外，还需要补充铁。孕妇饮食的原则是:不偏食，不限制饮食；不要太甜、酸、苦、辣、咸，少食多餐，选择易消化的食物；多吃水果蔬菜，鱼、肉、蛋缺一不可。

喜欢喝汤的孕妇，不要把营养的吸收放在那两碗汤上。尤其是补碘，我建议育龄妇女多吃海鲜，比如海带、紫菜等，碘含量较高。孕妇如果缺碘，孩子就会患克罗恩病，导致智力低下。赵教授提醒道。

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