孕妇可以仰卧位睡觉吗

怀孕期间，孕妈妈简直成了“玻璃人”。一切都要认真做。如果出了什么问题，可能会出现奇怪的问题。以睡姿为例，普通人什么睡姿都可以，孕妈妈不行。

那些习惯仰睡的孕妈妈们要注意了。谨防“仰卧位低血压综合征”，这是在特定仰卧位引起血压突然下降，甚至导致休克的一系列症状。一般症状较轻的孕妈妈临床症状消失很快，严重的可以持续到换姿势。

病机
1。人的血压与心输出量、循环血量、血管外周阻力、血液粘度、血管弹性等因素有关。，受神经影响。
2。随着胎儿不断长大，平卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，阻断血液回流到盆腔和下腔静脉，到达心脏的血液急剧下降，导致心输出量迅速下降，血压随之下降；
3。增大的子宫还会压迫膈肌，使迷走神经兴奋，心跳减慢，心脏血管扩张，也会导致血压下降。[br/] 4。妊娠晚期，子宫本身用血量约占全身的16.67%，也会减少回流心脏的血液量，进而降低血压。

虽然原因很多，但结果都是一样的。都有血压下降引起的症状。

预防性护理

这种病一般发生在怀孕第28周以后，尤其是第32-36周，仰卧7分钟左右开始出现症状。因此，预防的重点应放在妊娠晚期，避免长时间仰卧。

1。曾患仰卧位低血压或有低血压史的孕妇应加以保护；
2。睡觉时始终取左侧位或右侧位，以减少腰椎前凸；
3。睡前喝一些流质食物，如鸡蛋汤、蔬菜汤等，可以有效减少疾病的发作；[br/] 4。睡前应避免过度出汗、过量吃甜食和过度劳累。活动结束后，你不应该马上躺在床上，更不要仰卧。

治疗
对于病情严重且多发的孕妈妈，也可服用阿托品进行预防。剂量应根据血压降低的程度来确定，遵照医生的意见。如果在出生前确诊了这种疾病，请一定要请医院接生，以免发生危险。即使症状轻微，也不可大意。这是为了两代人的健康。