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二面法高
小米营养丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1,被称为健脑主食。面粉有养心养肝、清热止渴的功效;红豆具有清热、利尿、燥湿、解毒的作用,是胚胎转化为胎儿所需的主要营养素之一,为胎儿日后的生长发育打下良好的基础。材料:小米粉500克,面粉50克,红豆100克,鲜酵母10克。产量:1。红小豆洗净煮熟备用。2.在面粉中加入新鲜酵母、更多温水和稀面糊,静置发酵。发酵后加入小米粉,做成软面团。3.蒸锅烧开水,铺一屉布,先把和好的面团放入1/3,用蘸水的手轻轻拍平;将煮好的小豆撒上1/2,抹平;加入剩余面团的1/2,拍平;放上剩下的小豆,铺好;最后把面团全部放进去,用手拍平,盖紧锅盖,大火蒸15分钟。特点:面条细、香、软、可口。
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