女人闭经的症状是什么？更年期闭经如何护理？

引言：一旦进入更年期，就证明女性的各个功能逐步进入衰退的状态。特别是在快节奏的社会中，大多数女性在35~40岁左右，就会出现闭经现象。所以今天小编想分享的话题就是，女性闭经的症状是什么？更年期闭经如何调理？

一、女性闭经的症状有哪些？

会感觉到身体发热，特别是在晚上，身体特别容易出汗，发热的部位大多为头部、胸部。会让脸部出现泛红、发胀的感觉，而且女性在闭经后，情绪波动非常大，非常容易生气、发怒，动不动就发脾气。并且自己也非常敏感，整天处于悲观、抑郁、焦虑的情绪当中，如果不及时的调理，对身体健康影响是非常大的。而且会出现心悸，心悸的发生，会让女性感觉到非常不舒服，会感觉到心慌，劳累，出不动气，焦虑不安的症状，但是发作的时间不长。

二、更年期闭经如何护理？

在饮食上，要避免高脂肪，高胆固醇，过咸，过刺激，过辣的食物。要多吃一些豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，限制脂肪和肥肉的摄入。要适当的锻炼身体，例如打打太极拳，做做广播体操，跳广场舞，练练瑜伽，深呼吸，适当的跑步都可以增强体质，提高抵抗力和免免疫力，预防疾病的发生。也可以根据自己的爱好和兴趣，报一些兴趣班，来打发时间。更年期，如果觉得无所事事，可以适量的读书、看报，来陶冶情操，可以多看名人趣事，多听欧美国家的音乐，多参加社交性的活动。能够很好的转移注意力，消除悲伤、抑郁的情绪。要以积极乐观的心态来面对生活，要控制好自己的情绪，也能够很好的改善闭经，出现的不适感。

停经可以分为生理性的与病理性的。生理性的可见于妊娠期，哺乳期，绝经期。病理性的可见于某些全身性或病理性疾病。如果为妊娠的情况，会出现停经，早孕症状:恶心，呕吐，畏寒，乏力，嗜睡，喜吃酸物，乳房胀痛，尿频等症状。此外，绝经期也会出现停经。主要征兆为:月经不规律，量少或量多，烘然汗出，心慌，心烦意乱，失眠，头晕等。

闭经的症状表现是比较明显的，首先就是月经周期会发生改变，再就是会出现心悸失眠、心情烦躁不安以及皮肤黯淡无光的症状。除此之外，有一些患者还会伴随阴道瘙痒和刺痛的情况。

1. 月经周期改变

闭经最为常见的症状表现就是月经周期改变，一般就是月经周期延长，月经周期变得不规则，再就是月经突然停止。有部分患者持续性出血的现象，严重的可能会流一两个月的血，进而导致贫血，脸色发黄以及全身无力的症状。有极少数的患者会反复出血，保持1~2年的时间，一直到月经完全停止。

2. 心悸失眠

女人闭经之后还会出现心悸和失眠的症状，这主要是因为内分泌失调导致。女人一旦闭经，身体当中的激素分泌就会发生紊乱，这样的话就会引起一系列的不良症状，心悸和失眠是其中之一。建议患者在睡觉之前喝点牛奶或者用热水泡泡脚，对症状的改善都有帮助。

3. 心情烦躁

女人一旦处于闭经期，身体当中的雌激素分泌就会大大的减少，从而导致脸部潮热的现象，而且心情也会烦躁不安，情绪变得特别不稳定，严重了还会出现焦虑和抑郁的症状。

4. 皮肤黯淡无光

皮肤黯淡无光也是闭经常见的症状表现之一。闭经之后，皮肤以及皮下组织的水分流失会特别的严重，随着水分的不断减少，皮肤也会变得越来越差，整体看起来黯淡无光，甚至还会长斑和皱纹，尽显苍老之感。

5. 阴道瘙痒和刺痛

大多数处于闭经期的女性都会出现阴道瘙痒和刺痛的症状。闭经之后，阴道的表皮会发生萎缩，这样的话阴道特别容易出现瘙痒和刺痛的症状，而且过性生活的时候也会感觉疼痛，严重者还会患上阴道炎等妇科疾病。

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