喉咙痛吃什么水果好

喉咙痛吃什么水果好

喉咙痛吃什么水果好？喉咙痛在生活中是很常见的现象，其中引起喉咙痛的原因一般是上火，所以很多人会通过一些水果缓解喉咙痛，下面我为大家分享喉咙痛吃什么水果好，一起来了解一下吧。

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喉咙痛可以吃些降火下火的水果

喉咙疼痛是上火或者感冒的表现，伴随着嗓子发炎（扁桃体发炎、慢性咽炎），喉咙不舒服所以会刺痛。如果不想吃药，或者不想去打针，轻微的喉咙疼痛可以吃些水果、蔬菜或者多喝些水来缓解。那么喉咙痛吃什么水果好的快呢，我们推荐一些下火败火的水果是比较适合的。喉咙痛吃的水果有：梨、柚子、火龙果、柠檬、枇杷、樱桃、猕猴桃等水果。这些下火的水果都是可以缓解嗓子喉咙不舒服疼痛的症状。

特别是吃些梨或者柚子能够止咳化痰、润肺去燥、清热去火，效果是比较明显的。含有维生素b或维生素c的水果对于喉咙干痒伴随着咳嗽等症状都能一定的缓解作用，像我们常见的'樱桃、猕猴桃、柠檬等水果的维生素含量都是比较高的，对于喉咙肿痛也是有缓解作用。喉咙痛吃枇杷可起到润肺利尿，清热健脾的作用。当然除了可以直接吃这些水果缓解喉咙痛的症状外，还可以喝些冰糖血梨水、蜂蜜水、杨梅汤都是有效缓解喉咙疼痛的有效利器。像蔬菜苦瓜、白萝卜、绿菜等平时吃一些对于缓解喉咙疼痛也是有帮助的。

喉咙疼痛除了吃水果，还要在饮食习惯上注意

喉咙痛吃水果不是万能的，平时在饮食上一定要注意，禁忌吃些刺激辛辣的食物，一定要养成多喝水的习惯，促进新陈代谢。如果喉咙疼痛确实比较严重，吃水果是无法起到缓解作用时，需要进行药物治疗，可以喝些清热去火的中成药都能起到降火作用，如果实在不行就需要去医院听从医生的意见了！

喉咙痛吃什么水果好2

喉咙痛吃什么好的快

1、吃冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨有清热去火，生津止渴，清肺利咽喉的作用，适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后，加适量水煮汤，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化即可食用。

2、吃白萝卜蜂蜜

喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用，加上滋养的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋润咽喉，清肺解毒，缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水，待温后，调入蜂蜜食用。

3、吃葱白桔梗

用桔梗6克、甘草3克洗净，入锅煮沸5～7分钟，再加入2根葱白，焖2分钟后趁热服用，每天早晚各一次。此款食疗具有解毒散寒，清利咽喉，治疗咽炎的作用，很适合喉咙痛的患者食用。

4、喝罗汉果茶

罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。喉咙疼痛患者可以用罗汉果加沸水泡茶喝，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5、喝乌梅茶

把乌梅捣烂后用开水冲泡大约15分钟，然后过滤掉渣后饮用，乌梅茶有很好的敛阴生津清热的功效，同时能够缓解慢性咽喉痛，以及声音嘶哑等症状。

6、喝菊花茶

菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺的人群饮用。 因此喉咙痛的患者不容错过，用几朵菊花泡水喝，还能清热去火，滋润咽喉，去除口臭。

喉咙痛吃什么水果好

感冒发烧导致喉咙痛那是常有的事情，这时候更应该补充一些维生素，补充维生素最佳途径就是吃水果，那喉咙痛吃什么水果好?下面介绍几种喉咙痛常用的水果。

1、梨

首推当然是梨，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

3、甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。

甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

4、苹果

多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

5、柚

肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。

富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

6、樱桃

味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

嗓子痛吃什么水果好

嗓子痛吃什么水果好，水果富含多种维生素，多吃水果可以补充我们身体所需的各种维生素，水果不仅可以补充营养，还可以美容养颜，有的水果还可以作为药材使用，下面我告诉大家嗓子痛吃什么水果好。

嗓子痛吃什么水果好1

1、梨：

首推当然是梨，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、枇杷：

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

3、甘蔗：

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。

甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

嗓子痛吃什么水果好2

一、梨

梨这种水果在生活当中是非常常见的，并且它是一种凉性的水果，所以有助于消除体内的火气。吃梨可以很有效的缓解嗓子疼，尤其是可以制作冰糖炖雪梨，可以润肺止咳，消炎祛肿，让嗓子的炎症消除。

二、橙子

嗓子疼的时候也可以多吃橙子，大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富，并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味，经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力，避免病菌对于嗓子的感染，抑制炎症进一步发展。

三、香蕉

香蕉这种水果是比较特殊的，它吃起来非常方便，只需要把皮剥掉就可以直接吃了，并且香蕉质地比较柔软，嗓子疼的时候吃起来较为舒适，它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素。

四、柚子

秋天的时候柚子成熟了，柚子这一种水果的水分含量非常高，所以在嗓子疼的'时候多吃柚子可以清热化痰，促进嗓子的恢复。大家可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶来喝。

五、西瓜

西瓜含有大量的水分以及非常多优质的果糖，在嗓子疼的时候多吃西瓜冰冰凉凉的，可以消除嗓子不舒适的感觉。尤其是对于不喜欢喝水的人来说，吃西瓜有较好的补水功效。

六、猕猴桃

猕猴桃一直有维生素c之王的称号，这也就肯定了猕猴桃的维生素c的含量，多吃猕猴桃有助于美白养颜，并且可以保护嗓子，猕猴桃对于嗓子疼的问题有较好的改善作用。

1 苹果治疗咽喉肿痛

苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

2 柚子润肺化痰

柚子中营养丰富，特别是维生素C含量丰富，而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。

3 梨子润肺止咳

梨子味甘酸、性凉，含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。尤其对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良好疗效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

4 柠檬缓解喉咙发炎

柠檬素有“消炎果”之称，被誉为最有药用价值的水果，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，能起到天然抗生素的作用，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥饮品，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

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