产妇在生产后，需要坐月子，这个期间需要卧床休养，因为长时间的没有进行地下活动，脚跟的脂肪垫会出现退化的情况，在女性下床走动的时候，可能会出现因为无法承受身体的体重和行走的压力，会引发疼痛的情况。在生产后的三个月内最好不要穿高跟鞋或者硬鞋底，在穿拖鞋的时候，最好也是穿上袜子。也有可能是因为孕期孕妇发体重增大，脚部也增大，没有选择到合适的鞋子，摩擦导致脚后跟疼。
但也有可能是由于女性受到寒气的来袭，导致腰脚部的血液循环不畅，出现了足跟疼痛。所以女性产后一定要注意脚部的保暖问题，穿好袜子，穿可以保护好矫正、足后跟的鞋子。对于疼痛的部位，可以采用热敷的方式或者泡脚去除寒气，也可以根据医生的指导使用正确的药物治疗。现在治疗产后足跟痛是由中药的贴剂，可以选择使用，缓解产妇的疼痛。
产后46天脚后跟疼治疗方法、怎么办
女性产后的脚后跟疼主要是因为受凉导致的，在月子期间的女性，身体的体质非常的虚弱，很容易受到寒气的入侵。特别是我们的脚后跟，是很容易受凉的部位，产妇在坐月子的期间，不注意保暖的问题，导致坐月子之后发现脚后跟疼痛了。那么，产后46天脚后跟疼治疗方法、怎么办呢？
产后脚后跟疼痛不是一种外伤，而是一种虚症。在月子期间经常穿凉鞋拖鞋等都是导致脚后跟疼的主要原因了，同时在产后的女性可能存在肾虚的情况，都是导致脚后跟疼的。产后46天，已经可以出月子了，不过宝妈们可能还在哺乳期，所以可以通过中医来治疗，虽然会有些慢，但是对身体的影响不会太大。
中医治疗脚后跟，可以使用贴药膏的方式，来帮助产妇缓解疼痛。药膏的粘稠度很高，里面的有效成分也是含量高，可以慢慢析出来，对于治疗这种局部疼痛的症状非常有明显的效果。同时，在治疗的时候，还是要注意脚后跟的保暖，穿上袜子，避免穿软底的薄布鞋，平时可以多泡泡脚。若是疼痛厉害的话，可以服用一些抗炎镇痛的药物，在医生的指导下服用。
产后脚后跟疼怎么办、小秘方
生完宝宝后，宝妈们体内的激素发生很大的变化，同时照顾宝宝比较辛苦，所以时间久了之后，宝妈们的身体可能会出现不适的症状出来。有的宝妈在产后出现腰痛、脚后跟疼痛。宝妈们对此都十分担心，害怕这些毛病会影响到以后。那么，产后脚后跟疼怎么办、小秘方呢？
产后坐月子的期间，是女性调理的最好的黄金时间。产后的女性需要注意好保暖的问题，产后身体非常的虚弱，很容易受到寒气的侵袭，导致脚后跟疼痛的症状。这主要就是因为受凉导致的，所以，在月子的期间，一定要注意好保暖的问题，要穿好袜子，不要光脚或者穿露脚后跟的鞋，很容易使肌肉受凉。
产后脚后跟疼的话，可以通过外用药、按摩、手术等方式来治疗。若是在哺乳期的女性，可以选择中医贴药膏的方式来治疗，需要耐心贴才会有好的效果。若是疼痛忍的话，要到医院进行检查，吃抗炎镇痛的药物，严重的话还要进行手术。平时可以按摩、热敷的方式来缓解疼痛，产后脚后跟疼痛小秘方，可以按三阴交穴，轻轻揉按穴位，有些患者按了之后，有明显的效果。
产后四十天脚后跟疼怎么办、吃什么药
每个女性在生完宝宝后，都是要经历坐月子的时期的，这对于女性来说是很重要的，也代表着女性成为母亲了。这对于女性来说是很开心的，但是在坐月子的期间，很多的事情都是要注意的，例如冷水、光脚、辛辣食物等都是小事，却可能会导致女性患上月子病的可能。那么，产后四十天脚后跟疼怎么办、吃什么药呢？
脚后跟疼，虽然是常见的疾病。产后的四十天脚后跟疼，女性在这个时期刚好出完月子，很多的女性在出月子后都说脚后跟疼的情况。对于产后的女性来说，这可能是由于受凉导致的。在月子的期间，身体本身就虚弱，还可能有肾虚的症状，这个时候，被寒气侵袭后，脚后跟的肌肉受凉，引起的脚后跟疼痛。出现疼痛的症状，最好是及时治疗，积极治疗才行。
在治疗的期间，根据检查后，治疗的方式有内服药，外用药、按摩、手术等方式。产后四十天，宝妈们可能还在哺乳期，建议选择中药治疗，贴外用药膏，药膏可以有效地治疗脚后跟疼痛的症状。若是疼痛难忍，可以再吃一些抗炎镇痛的药物辅助治疗。
很多人认为只需要照顾宝妈十个月就可以了，只要宝宝顺利出生，她们便可以步入到正常的生活当中去，其实产妇在生产完之后的保养是尤其重要的，一旦患上一些疾病便会影响自己的一生，而且很难被治愈。很多产妇在产后会出现手脚冰凉的情况，这和他们身体抵抗力差、出现贫血有关，如果过度劳累或者受到寒风刺激也会导致出现这种现象，饮食上多出一些具有温热性质的食物，忌寒凉。
一、孕妇手脚冰凉的原因
宝妈们在生产过程中会大量的出血，身体会处于极度虚弱的状态，如果在怀孕期间营养没有补充到位的话，就会出现贫血的情形，这个时候四肢会血液不循环，从而手脚变得冰凉。同时在消耗过多的精力之后还要用母乳去喂养宝宝，睡眠质量肯定不好，身体代谢一旦受到影响，残留在体内的水分没有办法正常排出的话，也会出现这种现象。最后孕妇的抵抗力是非常差的，如果遭受到冷风的袭击，除了手脚冰凉之外，还会伴随着关节疼痛。
二、多吃温补食物，忌寒凉
像牛羊肉、姜汤等食物，不仅能够为孕妇提供足够多的营养物质，还及其具有温补性，可以有效的补充产妇的气血，对手脚回暖具有很大的益处，但是像苦瓜、螃蟹、梨等寒凉性的食物肯定要避免，否则会加重这种情况。如果是贫血导致的手脚冰凉，可以多吃一些补铁、补血的食物，比如动物的肝脏，蛋黄等，虽然已经生下了孩子，但是还是不能肆无忌惮的吃一些东西，不要吃冰淇淋，冷饮等生冷性食物。
大家一定要重视产妇的产后护理，作为家庭中的其他成员，不要只顾着去照顾宝宝，也需要去不断的关心产妇。宝妈们更要保持一个良好的心态，不断的去调整自己的饮食习惯和生活习惯，这个不仅是在为宝宝好，也是在为自己好。
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