正常的婴儿每天排便是1到2次或者是2到3天一次，而如果排便的时间超过了48小时，粪便非常的干燥就被称为是便秘，要判断宝宝是否便秘主要是观察排便的次数，宝宝有便秘的症状要先用饮食调整的方法，这样是能够有助于减轻病症。11个月宝宝便秘吃什么好，下面具体的介绍相关的内容。
宝宝有便秘的症状可以吃点蔗汁蜂蜜粥，蔗汁蜂蜜粥不仅是能够起到润肠通便的效果，还能够起到清热生津的作用，首先要将大米煮成粥，然后再加入一定量的甘蔗汁，还有蜂蜜，煮沸了之后就可以食用了，连续吃3到5天就能够改善便秘的症状。
另外也可以食用猪肺粥，猪肺粥本身就是具有健脾补肺的效果，对于排便无力的患儿是很有作用的，将猪肺煮至七成熟，然后再切成丁，然后再把大米，猪肺汤，猪肺丁一起放在锅内煮，煮熟之后可以加入葱姜调味，每天可以吃一次，特别有助于个人的健康。
宝宝有便秘的现象，建议可以吃一点润肠通便的食物，可以喝点橘子汁，红枣汁，还有白菜汁，这些食物都是具有润肠通便的效果，能够软化大便，而且还能够促进人体排便。
也可以给孩子喝点蜂蜜水，不仅是能够为人体补充水分，而且还能够起到排便的效果，但是在这里需要提醒大家一点，最好是用凉开水兑服，否则的话会影响到蜂蜜的疗效。
11个月宝宝便秘吃什么好就介绍到这里，如果宝宝便秘经以上食物的调理方法仍不见效，可以考虑使用开塞露通便。但要注意，开塞露注入肛内以后应该用手将两臀夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会，这样排便效果会更好一些。家长要多给孩子喝点水。如果想要婴儿便秘吃辅食帮助排便，我们建议可以吃以下辅食，帮助宝宝排便。比如说可以给孩子吃一些红薯难管，洪汝南管含纤维素比较多，可以促使孩子排便。可以做成。红薯周或者是南瓜周。另外可以吃一些含纤维素比较丰富的，率约的蔬菜。像芹菜蒜苗菠菜油菜，这些纤维素比较丰富的蔬菜，可以做成菜针或者是菜泥。给宝宝吃。另外也可以吃一些含水分多的水果。像猕猴桃火龙果西瓜离香蕉这些水果可以选择地给宝宝吃，可以有效的缓解大便干燥的情况。除了饮食以外，我们建议平时给宝宝多喝一些水，尽量少吃一些油腻的食物。
如果八个月婴儿大便干燥，那么可以多食用瓜类水果，例如黄瓜、香蕉或者香瓜等，这些瓜类食物能驱散体内热火。但对于不喜欢吃蔬菜水果的婴儿，可以多食用木耳、海带、干果等作为辅食，因为这些食物的矿物质和纤维素含量丰富。另外，燕麦片同样膳食纤维含量丰富。有喝牛奶的婴儿，可适当的食用些离乳食品，例如麦粉、米粉等。如果食物中已经添加离乳食品的婴儿一旦出现便秘情况，可适当食用纤维素含量高的食物，例如菜泥、水果、及菜粥、菜末等。
如果你的孩子在一岁的时候出现了大便干结的情况，就可以给孩子吃一些香蕉泥，这样就能达到润滑肠道、促进排便的目的。除了吃香蕉泥，妈妈还可以给孩子喝一些水，多喝水就能让大便比较柔软，不会干结。并且在给宝宝吃辅食的时候，一定要选用一些温和的食材，比如说白菜或者萝卜，不要给宝宝吃韭菜，或者其他容易导致上火的食物。
一岁宝宝的大便干，该如何给宝宝进行食疗？小编在网络上看到了很多妈妈的吐槽，他们说自己的宝宝总会在一岁的时候出现大便干结的情况。这种情况也是比较正常的，因为小孩子是不怎么喜欢喝水的，他们在喝奶粉或者母乳之后就能喝饱就不想喝清水了，所以说就会让大便中的水分比较少，让大便比较干结。这个时候我们就可以给宝宝吃一些香蕉泥或者火龙果泥，这两种水果促进排便的作用是很好的，能够让孩子更快的排出大便，不会让大便一直堵在身体内。所以在孩子便秘的时候，父母一定要给孩子多吃一些这种能够促进排便的水果泥，这样才能让宝宝的大便比较柔软，不会让大便一直淤积在肠道内。并且肠道的蠕动是会吸收水份的，可能会让大便更加干瘪。
妈妈还应该给宝宝多喝一些水，这样就能让大便比较柔软。其实妈妈不仅要给宝宝吃一些能够促进排便的食物，还要让宝宝多喝一些水，这样就能让大便比较柔软。因为大便中的水分比较少，就会让大便特别的干净，不容易排出体外，当大便变得柔软的时候，就特别容易排出体外。所以吃水果泥或者吃一些能够排便的食物，都是治标不治本的，只有多喝水才能让大便非常的柔软。
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