反流性咽炎，简单点来说，就是由于胃内容物反流到咽部，刺激咽粘膜损伤并引起相应症状，这一概念也是随着人们对胃食管反流认识的逐渐加深而形成的。虽然喉食管反流经常与胃食管反流并存，但喉咽反流和胃食管反流往往是两种相互关联和不同的疾病。那为什么会得返流性咽喉炎呢？
1.直接刺激
反流酸直接刺激咽喉粘膜造成损伤和不适。喉咽反流患者正常喉上皮细胞中缺乏保护物质削弱了粘膜防御机制。同时，咽粘膜缺乏食管运动清除和唾液中和的能力，因此对反流刺激比后者更敏感。
2.迷走神经反射
反流物质可刺激食管远端，引起迷走神经反射，引起慢性咳嗽，声音清晰，可引起声带粘膜损伤，同时可引起食管括约肌松弛反射，使反流进入咽喉造成损伤。
如果发现自己患有反流性咽炎，在饮食上一定要多多注意，尤其是以下两个很多人都有的饮食习惯：
不要吃辛辣得食物
辛辣得食物是引起胃酸反流患者反流症状最常见的食物，但研究表明，辛辣食物不会影响压力和食道括约肌。另一方面，问题可能是辛辣食物刺激食道，更重要的是，如果菜中含有洋葱(多辣)，它们可能会引起任何反流症状。
不要吃高脂肪的食物
脂肪被慢慢消化，这意味着他们会花更多的时间在你的胃里，这就意味着你的胃酸有了更多的工作机会，而且给了它们更多机会溜进你的食道。这一研究发表在消化药理学研究中，该研究表明肥胖会导致食道功能障碍和胃酸反流症状。如果你想吃高脂肪的食物，咀嚼来让他变小，睡前至少几个小时停止进食。如果你吃的饱饱的躺在船上，就相当于“与狼同眠”。
反流性咽喉炎，又叫做咽喉反流病，它是由于胃酸反流上来之后对粘膜长期烧灼刺激引起的一系列不良反应。反流性咽喉炎属于一种消化疾病，可能是食管下段括约肌的功能异常，食管运动不良，容量廓清功能下降造成的。这种疾病日常生活中比较常见。它的临床症状是患者会感到咽喉部有异物感，经常反酸水，干呕，会突然感到恶心，胃疼，胃酸，胃胀。容易反复性发作。严重的时候，患者会声音嘶哑或发音困难，经常发作会导致慢性咳嗽。反流性咽喉炎还有一些并发症，比如喉癌，食管腺癌，分泌性中耳炎，喉狭窄，喉踹鸣，慢性鼻窦炎，阻塞性睡眠低通气综合症，牙釉质损伤，婴儿死亡综合症等。反流性咽喉炎的病因分为直接刺激和迷走反射。反流的胃酸可以直接刺激咽喉粘膜，从而引起黏膜损伤或身体的各种不良反应。咽喉上皮中具有一种保护作用的物质，在反流患者的咽喉中含量比较低下，减弱了粘膜的防御能力。从而刺激了人体器官。迷走反射中反流的物质可以刺激远端食管，引起迷走反射，导致人的慢性咳嗽和清嗓。这些反应都会对人的声带黏膜造成损伤，同时会引起上食道括约肌的松弛反射，导致反流物进入咽喉部，引起损伤。针对反流性咽喉炎，建议患者使用抑制胃酸分泌的药物来和解化毒。比如奥美拉挫胶囊以及金嗓利咽丸。在饮食上多吃一些清热下火的食物，少吃一些对胃有刺激作用的食物。一定要清淡合理饮食，多吃一些绿色的蔬菜水果。尽量避免食用辛辣，刺激，坚硬的食物，注重对肠胃的保护。禁止吸烟喝酒。
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