小孩睡觉磨牙是怎么回事？

说到磨牙，我们学生时代可能都会有幸（不是）和这样的人成为室友，半夜醒来，听到咯滋咯滋、咔嚓咔嚓的磨牙声，那感觉真的算不上什么美好的体验。小宝宝们的磨牙似乎更普遍一些，作为家长，尤其是新手爸妈，遇到这种情况多半会担心孩子是不是身体出了问题，这样磨牙会不会磨坏牙齿？还有些人说磨牙是因为肚子里有蛔虫，或者是因为缺钙或者其他的微量元素，反正就是肯定哪哪儿不正常了，但真的是这样吗？下面我们先来分享几个问题给有同样困惑的朋友吧。

1.磨牙到底是怎么回事，我们为什么要磨牙？

磨牙症是口腔的咀嚼肌收缩运动导致的一种无意识，非自主性的节律活动（不受控制呀），动作发生时上下牙紧咬或相互研磨，大人和小孩都可能发生，睡着时和清醒时也都可能发生（就说不受控制啦），晚上睡觉时的磨牙就称为“夜磨牙”。其中，父母们最有切身体会的恐怕就是孩子的夜磨牙了，当然也别忘了你学生时代的室友。

2.宝宝们为什么会磨牙？

对孩子来说，一是因为孩子牙齿不整齐，在咀嚼、呼吸或是平行运动中牙齿之间都可能出现摩擦。另一个就是因为口腔的肌肉发育不是很成熟，在运动过程中也会发生一些横向的运动，导致孩子出现磨牙，总的来说就是人体这台机器额调试期，难免会出现一些非质量问题的小毛病，所以孩子夜磨牙可能只是特殊时期的一个生理现象（划重点，只是阶段性的生理现象，不是病理哦）。

这里提醒一下，有睡眠呼吸阻碍的孩子，夜磨牙的风险会增大。对腺样体、扁桃体肥大导致的睡眠呼吸障碍的孩子，手术后夜磨牙也会减轻。

3.磨牙和寄生虫、缺钙有关吗？

确实有人认为寄生虫的活动及其分泌的代谢产物进入人体内，刺激大脑的相应部位，会引起夜磨牙，但目前并没有足够的证据证实这一点。有些人觉得缺钙会引起咀嚼肌肉痉挛导致磨牙，但同样是没有证据证实两者的关联。

据统计约30%的孩子在成长过程中会出现磨牙，这其中就包括那些完全 健康 的孩子，所以我们不能单纯根据磨牙就判断孩子肚子里有寄生虫或者缺钙，所以不需要因为孩子有磨牙就去“打虫”或额外补钙。

4.磨牙会有什么危害？

在大多数情况下，磨牙症不会对身体产生严重的危害，但严重的磨牙症却可能导致下面这些问题：

牙釉质过度磨耗，导致牙尖低平，临床牙冠变短，既影响了牙齿的美观，又使牙本质暴露，进而使牙齿对食物及温度刺激敏感性增加。对于孩子来说，因为他们的咬合力量有限，所以短暂而间断的磨牙通常不至于影响牙齿的整体结构，只有在磨牙症状十分严重的时候，才可能出现牙齿磨耗严重等问题。

长期磨牙可能会造成咀嚼肌的疲劳，颞下颌关节受累，甚至下颌骨的变形，继而影响咀嚼系统的功能。

夜磨牙产生各种牙齿碰撞的声音会影响自己以及亲人的睡眠质量，也可能因此而产生精神紧张、疲劳、记忆力减退、学习和工作效率低下等问题。

5.有磨牙怎么办？

事实上，儿童磨牙很常见，夜磨牙通常并不会引起什么影响，而且具有一定的“自愈性”，可以视作 健康 孩子成长发育过程中的一部分，家长无法彻底预防或者制止，只要孩子没有其它 健康 问题，就不必因为偶尔短暂的磨牙而担心，也不需要特别的干预性治疗，只需定期复诊观察它的进展。

同时，我们也可以对上述磨牙症的危险因素进行逐一排除，比如看看孩子是否同时合并打鼾，如果有的话就需要找耳鼻喉科医生检查，也了解有什么事情使孩子产生了焦虑和紧张，避免二手烟、咖啡因、保持卧室安静、适当减少过大的运动量以及增加孩子睡眠时间等。

如果夜磨牙持续到了青少年期及成年早期，则可能对咀嚼系统产生创伤，应该及时去看医生查找原因，必要时做一些干预治疗，或需要佩戴一些口腔装置如咬合板等保护牙齿，调合咀嚼肌松弛治疗甚至心理方面的治疗等。

小孩睡觉磨牙是大家经常都会遇到的问题，家长们大多数第一反应会以为是因为宝宝肚子里面有蛔虫，其实不然。

引起宝宝睡觉磨牙的原因主要有以下几个：

1.口腔疾病

牙齿咬合不好，试图将牙面磨平，如果这种情况经常发生，久而久之就会形成磨牙。

2.情绪影响

如果宝宝白天情绪激动、过度疲劳、情绪紧张，晚上睡觉前看手机、平板、剧烈哭吵等都会引起磨牙。

3.胃肠道疾病

如与寄生虫相关的胃肠道功能紊乱，宝宝营养素缺乏等。

总之，宝宝磨牙是多因素影响所致，而最常见的原因是宝宝的情绪激动、紧张等导致的，所以不要把磨牙等同于肚里有蛔虫！

你好，很高兴回答你的问题，我原来发过一篇文章，专门讲述小儿睡觉磨牙是怎么引起的？下面就给大家再重新讲述一下。

小儿睡觉磨牙非常常见，如果不及时调治的话会愈演愈烈，一般磨牙跟积食内热有很大的关系，现在的孩子基本上都是吃出来的病，比如说长期暴饮暴食，大鱼大肉，还有一些孩子，因为白天上学，一般都是晚上吃的比较多，吃的比较晚，晚上睡觉前喜欢吃东西，喝奶，如果长期这样下去，就会导致脾胃虚弱，脾胃功能越来越差，消化不良，最后引起积食内热，大便不通，睡觉不踏实，甚至晚上磨牙。

因为小孩子脾胃虚弱，脾胃还在正常的发育完善阶段，如果长期让孩子按照成人的饮食习惯去进行，肯定会导致孩子脾胃不和，脾胃虚弱，不仅会出现磨牙，还会引起消化吸收不良影响孩子的生长发育。

针对这种情况，一方面调整饮食，养成很好的饮食习惯，还可以服用调理脾胃的中成药，同时配合艾灸推拿，严重者针刺四缝穴，对于调治小儿睡觉磨牙效果非常好。

当然了也不排除其他可能的存在，比如像孩子严重缺钙，牙齿处于换牙或者是长牙阶段，都会有不同程度的磨牙情况。

如果孩子睡觉经常磨牙，就需要去进行专业的诊断，及时给孩子进行调理，否则时间长了，容易导致孩子生长发育异常。

我小时候就经常磨牙。而且持续了好多年。白天好好的，一到晚上进入深度睡眠之后就会开始磨牙。关键自己本人还不知道。每次磨牙我姐都说：你晚上好吓人，老是磨牙。其实我自己也特别困扰。

自从知道晚上磨牙后，我都可自卑，晚上不敢早早地睡。初中、高中和大学住校的时候也是睡得可晚，生怕别人说自己磨牙。

肠胃问题

肠胃不好的孩子容易发生磨牙问题。长期的脾胃虚弱、干结便秘，会让孩子出现口臭问题和磨牙问题。当肚子里面有虫的时候也会发生磨牙。

缺钙问题

人类的钙质都分布在骨骼和牙齿中。

孩子缺钙不仅身体会出现各种各样的信号（比如出汗多、枕秃、佝偻病），牙齿也会出现信号。磨牙就是其中最直观的一种信号。

心理问题

长期的心理紧张会造成一系列问题，磨牙也是其中一个表现。

四个字：对症治疗。

1、肚里有虫引起的磨牙要给孩子吃打虫药（现在条件好了，肚里有虫的孩子特别少）。

2、肠胃不好引起的磨牙给孩子调理肠胃（最好选用含橘皮的中成药）。

3、缺钙引起的磨牙给孩子补钙（春秋季节补钙效果最好）。

4、心理问题引起的磨牙给孩子进行心理纠正。

有没有家长在晚上睡觉的时候听着稀稀疏疏得咯吱咯吱的声音，这是孩子在磨牙呢？也有一些家长觉得好笑，可能夫妻两个人还会围观。但是宝宝磨牙不是一件小事情，磨牙会影响宝宝的睡眠，而且宝宝的牙齿还比较脆弱，在磨牙的时候，容易破坏到牙齿，进而破坏牙神经。

1、肚子里有虫子。

虽然很多家长在照顾孩子的问题上会非常细心，卫生条件也很好，但是也是会有细菌进入体内，可能宝宝在爬行的时候，手上脏没有及时清洗。或者是宝宝平时玩的玩具，可能就会往嘴里放，这样也容易让细菌进入体内。而且现在很多食物不卫生，一些水果可能也会有药物残留，所以一定要洗干净了给宝宝吃。

另外，判断孩子是否肚子里有虫子，还要看看宝宝有没有说肚子疼，消化不良等情况。如果有这些情况，那就现代孩子去医院，不要随便给孩子用药。

2、消化不良。

很多宝宝有吃着母乳睡觉的习惯，晚上可能吃得太多或者是吃了一些生冷的食物，这样容易过饱的睡觉，就容易造成宝宝消化不良。时间长了，这样会加重肠胃的负担，导致磨牙。所以宝宝睡觉之前一定不要吃太多，也会影响宝宝的睡眠质量的。

3、情绪原因。

这种情况会使磨牙是间断性的。可能宝宝在玩的比较累，或者晚上受到惊吓，又或者是看了一些动画片比较害怕，让宝宝的精神很紧张的时候，睡觉的时候也会磨牙。另外，家长注意，不要经常打骂孩子，可能孩子没有表现出来，但是内心还是害怕的，这样就容易导致宝宝睡觉的时候磨牙。

4、营养缺失。

可能一些家长觉得给孩子补了很多的营养，钙片什么的没少吃，怎么可能缺营养呢。这是因为可能平时宝宝的饮食习惯引起的，一些宝宝喜欢挑食，或者是身体对于一些微量元素的吸收比较少，导致的缺乏营养。这样就容易导致宝宝汗多、睡觉磨牙的情况发生。

知道宝宝睡觉磨牙的原因之后，家长们就知道怎么做了，要注意给宝宝的饮食搭配合理，营养均衡。另外给宝宝营造一个良好的成长环境，在一个快乐的家庭中，宝宝才会幸福。

可能原因，第一缺钙，第二脾胃虚，第三肠道有虫。需要根据小孩自身情况再做进一步调理

自从有了娃，晚上就很难睡踏实，尤其是娃小的时候，总担心他有这样那样的问题。记得刚有瓜瓜那会儿，我有一阵疑神疑鬼地会用手探到他的鼻孔前感知一下有没有呼气，老觉得娃睡觉时会有好几秒是没气的。稍大一点，瓜瓜有时会在睡梦中会疯狂摇头或是磨牙又或是突然捏紧拳头使劲……

所以今天就索性把宝宝睡觉时可能让爸妈担心或者焦虑的情形全部捋一捋，大家做到心中有数，碰到也不用紧张咯！

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宝宝睡觉呼吸忽快忽慢、还会暂停？

瓜瓜出生开始就一直是自己独立睡小床的，所以我总是会时不时起来看看他睡得怎样。有一阵，总觉得他的呼吸是不规律的，总有那么几秒是没有的。相信很多新手妈妈都有这样的经历。

如果宝宝是在6个月前，大家完全不用心。埃默里大学医学院儿童呼吸紊乱中心主任Gary E. Freed教授说，因为神经系统、呼吸系统等都还没发育完全， 宝宝睡着的时间里，有5%的时候呼吸都遵循这样的模式 。妈妈们如果不放心，最简单有效的帮助宝宝呼吸顺畅的办法是让宝宝平躺仰卧。

但如果宝宝有出现以下几个情况，请果断带娃去医院看看哦，因为睡觉时呼吸困难、暂停， 也可能是儿童睡眠呼吸障碍（扁桃体肿大、腺样体肿大等原因导致）、过敏、婴儿猝死综合症（SIDS）这些疾病所发出的一个信号。

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睡觉时娃张着嘴呼吸/打鼾，这可能会影响智商和颜值

我们经常会看到小小的娃会张着嘴睡觉，有些人小打鼾还挺起劲。别光顾着欣赏娃，觉得眼前的小人太有趣可爱了。其实 90%的孩子会有这种情况是因为腺样体、扁桃体肥大引起的 。美国《儿科学》杂志上的研究显示， 经常打呼噜会造成宝宝多动、抑郁与注意力问题 。

》》宝宝睡觉打呼噜会影响颜值和智商？

我的好朋友大C的女儿睡觉就老张着嘴睡，有时候睡着睡着还会突然坐起来，重重喘一口气再继续睡。前几天刚去医院拍了片才知道，原来是腺样体肿大，占了2／3的呼吸道。

医生说，正常来说，扁桃体和腺样体从宝宝出生开始就会慢慢变大，4-7岁长到最大，8岁后又会慢慢萎缩，但有的孩子因为种种原因，比如呼吸道反复受到病毒攻击、生活中空气质量不好、饮食不 健康 等导致 腺样体扁桃体过分肥大，部分或者全部堵塞孩子后鼻孔，导致孩子张嘴呼吸，气流刺激软腭就形成了呼噜声 。

医生还表示，出现这种情况， 一定要及时治疗，虽然腺样体到了8岁前会自动消失，但想想在这之前的8年里，孩子都睡不好觉，那后果还是相当严重，会影响智商、身体发育还会变丑等等 。

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睡觉盗汗，和体虚／缺钙有关系？

瓜瓜就是属于睡觉很会流汗的，基本上睡到晚上十二点左右，整个人就像水里捞出来一样，春夏秋冬都这样（这也是我对睡袋特别有研究的原因）。奶奶老担心“这孩子是不是体虚啊？”，“要不然就是缺钙了”， 不然，为什么我们都觉得不热，但宝宝却满头大汗？

不是体虚/不是缺钙，都不是哦。而是因为宝宝们在白天的活动量大，身体基础代谢率高，体温也就相对高一些，到了晚上睡着后，体温就会降下来，但因为小宝宝的 调节体温的能力比较差，就只能通过出汗的方式来散发热量 ，使身体温度迅速降低。所以，宝宝睡觉后流汗是正常的。

还因为宝宝们需要的深度睡眠时间比我们大人长， 在深度睡眠状态下 ，他们的身体会自动进行自我恢复、补充精力，为新的一天做准备。在这个过程中，宝宝的血压，呼吸和心率都达了一天中的最低点，血管开始膨胀，白天存储在器官里的 血液开始流向肌肉组织，滋养和修复它们。而出汗就是这个过程中能量消耗的一种体现 。

但妈妈们需要注意的是，还有几个不正常的原因，比如过热（过热是婴儿猝死的危险因素）、佝偻病、发烧、肥胖、低血糖、胃部结核、肝结核等 疾病 也会 导致 宝宝在夜间 大量出汗 。

》》怎么判断宝宝出汗是正常不正常？

1、看出汗的时间。 入睡后2个小时内出汗，都是正常的；之后还流汗，就要引起注意了，需要妈妈们判断是不是过热了。

2、看汗流得多不多。 如果全身都湿透了，甚至连被子都湿了，那就不正常哦。

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磨牙说梦话摇头撞头等，都该怎么办？

除了前面说的呼吸暂停、打呼噜和盗汗之外，宝宝们睡觉还有一些很奇怪的动作，比如磨牙、摇头、撞头、痉挛、狞笑、抽搐、踢腿、捶床、说梦话、咀嚼等等，这些也都是有原因的。

磨牙

事实上， 就连专家们也无法确定 宝宝们 是为什么磨牙 ，长牙、蛲虫、焦虑、疼痛、鼻塞、过敏、牙列不齐、消化不良等等都会导致宝宝磨牙，或者根本就没有什么原因，只是宝宝们喜欢磨牙齿的感觉。

一般来说，从宝宝萌出第一颗牙齿之后，他就会开始磨牙了，尤其是在睡觉的时候， 到18个月后，50%以上的宝宝都会磨牙 。

虽然这个声音听起来很磨人，但正常情况下并不会对宝宝的牙齿造成损伤。所以基本不用担心。

狞笑、抽搐、还会坐起来等，宝宝那是怎么了？

每回瓜瓜睡着了，我都会“深情”地看他一会儿，但不看没事，看看就都是焦虑。好好的都睡着了，一会儿见他踢腿、一会儿见他抽搐，我又开始东想西想。其实这是宝宝的神经系统还没发育完全造成的。

我们成人入睡后， 全身的肌肉都进入一种相对放松的状态 ，尤其是头部和颈部，而这个时候，大脑是依然在嗨，给骨骼肌发送各种指令，不过这些指令在到达脊椎之后就 被阻滞了 。

宝宝在睡梦中，但是在阻滞指令这块就弱了点了，所以就会有狞笑、抽搐、踢腿、捶床、说梦话、咀嚼、甚至还会坐起来。

等到6~12个月大时，随着神经系统的发育越来越完善后，原来能传递出去的神经冲动就会被更多地阻滞在脊髓中，他们的睡眠就安稳多了。

摇头／撞头

瓜瓜在两三个月的时候，每回入睡这会儿就猛烈摇头，感觉把整个脑浆都要甩出来了，看得我真是很崩溃。后来才知道这是因为宝宝耳内平衡还没发育好，慢慢大了就会自然好。所以爸妈们别担心！

再大一点，有些宝宝爱撞头，没事没事，他们也和大人一样，在“摊上事”的时候也会进行一些 自我安慰 ， 有节奏地摇头、撞头、滚动，是宝宝们自我安慰的一种方式。 这种规律的运动，能让宝宝慢慢分散自己的痛苦（耳朵疼、牙疼）、放松下来。

妈妈们注意奥，这个时候， 最好是通过温和的方式来让宝宝慢慢停止这些行为 。因为如果你的宝宝发觉你正试图阻止它摇摆，他可能会把它当作一个挑战和坚持的行为，更执着去做这个事哦。

小时候常听大人在一起聊天时说："孩子睡觉磨牙，那是孩子肚子里长了蛔虫。”那时候，我不太相信大人说的话，认为蛔虫在人的肚子里又看不见，那些人怎么会知道，肚子里有蛔虫就会磨牙呢？

一直到我12岁读初中的时候，一个同学身上发生的一件事，让我不得不相信：“人肚子里长了蛔虫就会磨牙”这句话说的是真的。

记得在我读初中放周末的时候，我请了几位同学到我家玩。那是76年，一般的家庭生活都挺紧张，连饭都吃不饱。但是，家里有人工作的就要好过一些。我妈妈为了招待我的同学，在我爸的工资里拿了一些钱，特意去买了一些猪肉回来，还在自家园子里弄了好多菜，煮了一顿好吃的给我们。没想到，我一个女同学睡到半夜，突然“哇”的一声把我们几个女孩子都吓醒了。我们问她怎么回事，她说她刚才感觉喉管里面好像有什么虫子在爬，她很自然地就用手去往外掏，没有想到一个干呕，把饭吐出来了。我们起床开灯一看，床下吐了一堆饭渣，饭渣里还有一根肠虫还在动，把我吓得直叫爸爸妈妈。爸爸过来一看，说："你这位同学把蛔虫都吐出来了，说明她肚子里虫还多。你们先睡吧，我来收拾。”

早上，我们吃饭的时候，爸爸问我那位同学："平时，你晚上睡觉的时候挫牙齿吗？”我抢过话头说："她经常睡觉挫牙齿，有时都把寝室里的同学吵醒了。”爸爸找来给我们几姊妹打虫的宝塔糖让她吃了，结果回到学校上厕所时把虫全部打出来了。从此以后，她肚子也不痛了，晚上睡觉再也不挫牙齿了。

她的家长后来听说了这件事，让我代他们向我爸爸妈妈说声“谢谢！″

从这件事过后，我相信了“人晚上睡觉挫牙齿，就说明肚里有蛔虫。"这句话说的是真的。

孩子的因为他的牙齿的发育也是处于一个不断的一个变化过程当中，那么出现磨牙的话，实际上是对这种口腔的这种牙齿的一种反应。一般有两种情况，一个呢就是因为牙龈或者牙齿本身出现了一些问题，刺激性的导致孩子不自主出现磨牙现象，那么第二种情况是因为孩子有虫子，家长会说他可能是出现磨牙，但是实际上第二种情况是非常少见的。目前来讲的话呢还是出现磨牙比较常见，还是跟局部的牙齿和牙龈有关系的。那么当孩子出现这种反复磨牙的情况，最好要把孩子带到儿童牙科门诊，如果是牙齿本身的问题或者牙龈的问题，那么需要及时的治疗，这样才能消除这一现象。

补充微量元素，补钙，增加营养

磨牙是一件非常常见的事情，大多数都在小孩的身上发生，很多妈妈在晚上睡觉的时候，都能听到孩子咯吱咯吱的磨牙声，很多妈妈也在疑惑孩子为什么老是在夜里磨牙，是什么原因造成的呢？

一、宝宝夜里总是磨牙的原因

1、宝宝夜晚总是磨牙，可能是因为肠道里面有寄生虫，也就是人们常说的蛔虫蛔虫，特别喜欢晚上等孩子睡着之后，在孩子的肠道里面活动，蛔虫不仅会抢夺孩子身体上的营养物质，还会刺激肠壁分泌毒素，引起孩子消化不良，造成孩子睡觉不安、烦躁和磨牙。

2、晚上吃的太多。如果家长给孩子的晚餐吃的太饱的话，或者孩子在睡觉之前吃了夜宵的话，很可能是因为晚上肠胃的负担加重，大量食物没有消化，引起磨牙。

3、缺乏维生素。宝宝磨牙可能是因为身体里缺少维生素，如果体内缺乏钙元素和磷元素的话，就会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛，导致孩子的植物神经紊乱，夜晚经常出汗，烦躁不安，睡觉磨牙。

4、宝宝的睡眠姿势不正确。如果宝宝晚上在睡觉的时候，总是喜欢把头偏向一边，就会造成自己的咬肌不协调，经常被压迫的一侧的咬肌就会异常收缩，因此出现了磨牙的症状，如果晚上孩子喜欢蒙着头睡觉，也会因为氧气供应不足，导致磨牙。

5、宝宝磨牙还可能是因为宝宝的牙齿排列不整齐，很多孩子的牙齿都稀稀疏疏或者七上八下，长时间的咬合关系不好，就很容易导致孩子夜间磨牙，并且牙齿排列不整齐的宝宝，咀嚼肌的位置也不正常，晚上在睡眠的时候会无意识的收缩，引起磨牙。

二、结语

所以磨牙是有很多因素综合引起的，如果家长想改掉孩子磨牙的习惯，就可以从这些方面入手，从生活上纠正孩子不良的生活习惯，才能把宝宝的磨牙逐渐扭转过来。

儿童晚上睡觉磨牙的原因

儿童晚上睡觉磨牙的原因，生活中，不管是大人还是小孩，她们睡着的时候会磨牙。而导致人们睡着磨牙的原因是非常多的。那么儿童晚上睡觉磨牙的原因是什么？一起来了解吧！

儿童晚上睡觉磨牙的原因1

1、精神过度兴奋紧张

入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的.兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

2、肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；

如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

3、消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

4、营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

5、其他

换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

儿童晚上睡觉磨牙的原因2

宝宝睡觉磨牙的原因

磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。

夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。

在6岁—13岁处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。因此，宝宝睡觉磨牙也可能和换牙有关系，妈妈要注意观察宝宝磨牙是否一直存在。

但是，还没到换牙的宝宝，或是过了换牙期的青少年、成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。

睡觉磨牙是什么原因

1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。

2、晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。

因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

3、缺乏维生素D的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

4、精神紧张或兴奋。有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。

另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令宝宝的精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。

5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

而且，牙齿排列不整齐的宝宝，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

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