茯苓一天吃多少最好茯苓一天吃5克就可以_备孕

1、茯苓一天吃5克就可以，药剂里应用根据需要，可以用到10-30g。如果日常打粉保健祛湿，一次5克就可以。

2、茯苓，性味甘淡，平，具有利水渗湿，健脾宁心的功效。这种中药经常用在些健脾和利水的处方中，最经典的是中成药参苓白术散散，五苓散。

3、现代药理研究认为，茯苓具有增强免疫力，抗肿瘤，保肝等方面的作用。现在人们在养生保健的时候，也会用茯苓作为一种食疗成分。

1、茯苓一次吃10~15克比较好。

2、中药记载，茯苓可用于煎服，用量在10~15克为宜。生活中我们也可以用茯苓熬粥、泡茶，这些食用方法不会影响到茯苓的药效。如果用茯苓祛湿，可配伍白术熬粥，药效更佳。

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