什么样的皮肤最好

什么样的皮肤最好

什么样的皮肤最好，美白并非一日之功，在日常生活中除了要做好防晒工作外，还需多食富含维生素C的蔬菜、水果，如西红柿等，下面介绍什么样的皮肤最好，怎样美容法。

什么样的皮肤最好1

美肤标准

1、 颜色： 呈黄中带白，白中透红。

2、 润泽： 适度湿润，水油平衡，有光泽。

3、 细腻： 皮肤纹理细小，毛孔不明显。

4、 弹性： 皮肤丰满，湿润，有弹性。

在日常生活中，经常接受阳光照射的人也不占少数，即使古铜色的皮肤也具备健康活力的美，但皮肤颜色过黑、过暗、颧骨皮肤发红、发青、萎黄都严重缺少美感，是否需要做美白治疗，对比过后便可一目了然。

美白并非一日之功，在日常生活中除了要做好防晒工作外，还需多食富含维生素C的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃等；注意少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。但如果皮肤已经有了较严重的黑色素沉着，则需要针对情况选择适合的美白方法进行治疗。

什么样的皮肤最好

1、牙膏美容法： 刚刚一听见名字，可能我们会很少注意到的，其实在牙膏中有很多的甘油、淀粉、香料、白胶粉、增白剂等很多物质的，其实我们在早上刷牙的时候把牙膏取一些放在自己脸上，轻轻的去按摩几次，等一会就在洗脸的时候洗掉，这样经常做会让脸部的污垢清除掉的。

2、牛奶土豆美容法： 土豆是有一定的美白肌肤疗效的，我们首先要把煮熟的土豆慢慢的弄成土豆泥为好，接下来把一些鲜牛奶放上去的，这样先去浸泡一小会之后，最后把这个轻轻的抹在脸上，这样做的好处是可以让自己脸蛋更加光滑起到很好的。润肤美容功效。

3、米汤美容法： 米汤对于很多女性朋友来说都是比较喜欢喝的，其实这也是可以美容的，你首先要把大米或者玉米粥煮好了之后，然后等到我们的米水彻底的冷了之后，用勺子弄一些米汤放在脸上的，这样的做法是可以让米汤中多种营养成分慢慢渗透我们肌肤的。

没有想到一些廉价的食物就可以帮助你美容吧！拥有以上的护肤方法，你就有了致胜法宝。既可以省钱同时也可以享受美肤的乐趣。跟着时尚的脚步走吧。

想让皮肤好最根本的应该是合理膳食，让你体内的'营养均衡才可以使皮肤水嫩有弹性。外部的护理同时也不能缺少，这样你的皮肤必然会被别人羡慕的，成为一个完美的女人。

什么样的皮肤最好2

女人吃什么水果对皮肤最好

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2、草莓

一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

3、苹果

苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB)的伤害，进而防止皮肤癌的发生。

4、柠檬

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。

5、西红柿

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

6、葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。研究发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

女人喝什么汤对皮肤好

1、黑木耳红枣瘦肉汤

材料：黑木耳30克，红枣20枚，瘦猪肉300克。

做法：将黑木耳、红枣（去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，叁者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。

2、燕窝蜜枣汤

材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。

做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

功效：此款汤有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

3、猪皮蹄筋大枣汤

材料：猪皮100克，猪蹄筋15克，大枣15枚。

做法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。

女人喝什么茶对皮肤好

1、茉莉红茶

红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

2、玫瑰柠檬红茶

玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显着。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。

3、康乃馨枸杞茶

能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。

4、黄芪普洱茶

黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈（手外科 皮肤科)疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

5、普洱茶

普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。

皮肤好是美女的标准，但皮肤好也是每个女生的愿望。好的皮肤可以给异性留下更好的印象，让你们的社交更容易。那么，什么样的皮肤才是好皮肤的标准呢？

好的皮肤常被提到像玉一样细腻，透明洁白，就像一块美玉，散发着自己的光彩，吸引着人们的目光。如果有些小姐姐皮肤比较黑也不要觉得不好，因为白不是测试皮肤的唯一标准。其实真正好的皮肤是不能用白光发光的，因为光线好了，皮肤的白感就可以展现出来；如果光线不是很好，好的皮肤也能以细腻的感觉吸引你的注意力。

事实上，判断皮肤好有四个标准：

1.亮。皮肤有自然光泽，气色好，颜色好。

2.匀。肤色均匀，没有太多明显的斑点。

3.紧。皮肤紧致有弹性，没有大川自己年龄不匹配的皱纹和松弛。

4.耐。皮肤耐受性好，不娇嫩，不易过敏甚至过敏。

综上所述，好的皮肤是健康的象征，光滑、白皙、红润、细腻的皮肤是最好的。所以在护肤的这些方面，要有更多的循证护理，才能更长时间地保持好皮肤。

1.健康：没有皮肤病。

2.保湿：皮肤有足够的水分，用手指触摸特别滋润光滑。

3.细毛孔：皮肤上没有多余的污渍、疤痕、细纹、干纹，毛孔细。

4.弹性：皮肤摸起来很有弹性，就像摸一个光滑的鸡蛋一样。

5.光泽：这是指皮肤特殊的光泽度和清晰度，也就是我们通常所说的小而清晰的感觉。

6.敏感性：面对天气变化和使用过刺激的护肤品，面部皮肤不会发红过敏。

7.抗衰老程度：即使年龄增长更快，皮肤也不会那么容易变老，变松，变斑驳，变暗黄色。

---