平时需要家长们给孩子多吃些蛋类、奶类、肉类、水果、蔬菜等食物，这样可以更全面的给孩子提供营养物质。
平时还需要让孩子适当的勤锻炼，这样也有利于促进孩子的骨骼发育。
如果孩子的身高、体重较正常值偏低的多，就需要带孩子去医院检查排除其他疾病或者是在医生的指导下给孩子科学、合理规范饮食。
现在的标准四岁时：98.7~107.2厘米，重14.8~18.7千克
四岁半：102.1~11
1.0厘米，重15.7~19.9千克
五岁时：105.3~114.5厘米，重16.6~2
1.1千克
前几年的身高标准（世界卫生组织推荐）
四岁时：94.4——11
1.5
四岁三个月：96.1——113.5
四岁半：97.7——115.4
四岁九个月：98.1——117.3
五岁：100.7——119.1
还有种推算方法：
2—12岁平均身长可按下列公式推算：
身长(厘米)＝年龄×5十75(或80)
不知道你家宝宝是怎样的情况。我家宝宝现在刚刚符合之前的下限，找到我们四川最好医院的针对矮身材很有研究的专家看过，专家说不是看小孩和同龄人的比较，而是看最近一年宝宝的生长状态。像我家宝宝这一年增长了有8公分，以专家的话来说生长得“非常好”，要我们不要太过于焦心。我小区有个小男孩，在四岁时比同小区的同龄孩子都要矮几公分，但在五岁时长得比那些孩子都要高。
4岁男孩标准身高是104.1cm，正常身高范围是98.7-107.2cm。4岁女孩标准身高是103.1cm，正常身高范围是97.6-105.7cm。4岁男孩标准体重是16.7kg，正常体重范围是14.8-18.7kg。4岁女孩标准体重是16kg，正常体重范围是14.3-18.3kg。小儿体重标准测量公式是2-10岁体重(kg)=年龄×2+7(或8)。身高标准的测量公式，2-12岁以后小儿身长(cm)=年龄×7+75(cm)。按以上标准计算，凡身高超过标准10%或不足10%就算不正常。
如果宝宝的生长速度和同龄的孩子差距很大，家长尽量要注意，不能过快，也不能过慢，如果出现过快或过慢，都要从生活中的喂养，还有生活的环境、营养状况进行检查，以全面评估，寻找原因后给予纠正。
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